BIENESTAR BIEN 4º ESO
Vivir bien en el mundo de hoy. Esa es la gran cuestión que los alumnos de 3º de ESO han abordado en su última narrativa: Bienestar Bien, centrada en la cultura del bienestar. Inspirándose en la definición de la OMS, han explorado el concepto de bienestar desde tres perspectivas fundamentales: biológica, psicológica y social.
A lo largo de esta narrativa, los estudiantes han trabajado para comprender la importancia de un bienestar integral que abarque el cuerpo, la mente y las relaciones sociales. Como parte de esta experiencia, han creado un decálogo de estilo de vida saludable, que han puesto en práctica durante la segunda semana. Este decálogo no se quedó en el papel, sino que se convirtió en una herramienta real para promover cambios positivos en su día a día.
Desde las diferentes asignaturas, han analizado cómo influye cada dimensión del bienestar en nuestras vidas y han desarrollado propuestas alternativas de vida. Este enfoque, cercano al experimento social, les ha permitido reflexionar sobre su propio crecimiento personal y sobre cómo construir relaciones más positivas y significativas.
El cierre de la narrativa fue todo un éxito. Los alumnos presentaron un fanzine sobre el bienestar 
, una recopilación creativa que reflejaba todo lo aprendido. También celebraron un desayuno saludable compartido 
, donde cada uno trajo algo preparado desde casa, fomentando no solo la alimentación equilibrada, sino también el compañerismo. Y para terminar, una divertida competición de crossfit 
que puso a prueba su energía. Aunque la técnica brilló por su ausencia y hubo alguna trampa amistosa, la actividad dejó claro que el bienestar también implica reírse y disfrutar juntos.
El resultado ha sido una experiencia de aprendizaje que combina teoría y práctica, mostrando que el bienestar no es solo un objetivo, sino una forma de vida transformadora que debemos construir desde la consciencia y la acción.
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