Zein garrantzitsuak diren erlaxazio uneak, gure gorputzaz eta adimenaz jabetzen laguntzen digutelako. Gainera, arnasketaren bidez, gure emozioak hobeto kudeatzea lortzen dugu. Eutsi goiari! Ikusi bideoa
Zein garrantzitsuak diren erlaxazio uneak, gure gorputzaz eta adimenaz jabetzen laguntzen digutelako. Gainera, arnasketaren bidez, gure emozioak hobeto kudeatzea lortzen dugu. Eutsi goiari! Ikusi bideoa